脸上雀斑能够淡化吗？

      你好，1、要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。2、预防雀斑多吃富含维生素c的食物，有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等
      

      你好，这个情况基本是可以治愈的，雀斑是染色体上显性遗传病的，一般在4-5岁的时候就会长出来，体质好的话，会比较晚长，随着时间的变化，受到其他因素的影响，在青春期的时候，斑就会比较明显。雀斑的病变的发展跟日晒有关系。斑最好是去掉，淡化的斑，它还是会长出来。平时注意防晒，多喝水，不要熬夜等等。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。