健康咨询描述: 我一直不怀孕是不是和内分泌这样有关的?内分泌失调影响女性怀孕要如何调理
想得到怎样的帮助:内分泌失调影响女性怀孕要如何调理
1、我们可以从饮食调理开始,日常所吃食物需要合理搭配,品种类别要广,不同食物含有的营养元素不同,弥补我们身体所需的不同营养元素,因此不可以长期挑食,果蔬要多吃,少油腻和刺激性食品,清淡为主。2、我们可以从精神调理着手,保持愉快乐观的情绪,好的心态。学会释放不良情绪,避免经恐慌的情况的刺激,这样就给内分泌失调造成了一项障碍。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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