跟腱断裂术后如何进行恢复练习？应注意什么

      你好，多长时间了．可以联系踝关节灵活程度，逐步负重，结合按摩，推拿，理疗效果更好．
      

      如果跟键已经接好,活动过于僵硬、紧绷、活动范围度小，那么就要用中药治疗，放松韧带肌腱，但提醒的是，药不能乱用，过量用，用多了，以用脚就出不了力，还有就是用药的前提就是断裂的韧带肌腱也要完全接上才可以，要不然以后脚总是有些不舒服或活动不好的现象，小韧带肌腱断裂，是检查不出，也就是手术有可能不能完全接上，不完全接上，那么以后就会有关节活动不舒服的感觉，用野生草药外敷可以把里面所有断裂的韧带肌腱接上，然后再用药放松，放松到一定时间就不能再用了