健康咨询描述: 我想减肥,又在补钙,两者能同用吗?如果同时用有什么危害?:
想得到的帮助: 我的眼睛有点磨痛不知道是喝蜂蜜加醋引起的吗?
病情分析:
喝蜂蜜水加醋可以促进食欲,还有减肥功能,早上空腹喝喝蜂蜜水可以防止便秘,滋养皮肤
指导意见:
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。另外眼睛痛可能是休息不好导致,与蜂蜜无关
病情分析:
减肥和不该并不冲突,比如说每天一杯酸牛奶就既有利于钙吸收,又能减少脂肪吸收
指导意见:
多运动既有利于减少热量蓄积又有利于钙质在骨骼沉积,预防骨质疏松
而且为了减肥而提倡的大量蔬菜水果饮食确实需要补充维生素D和钙
眼睛涩痛一般与饮食无关,可以用消炎眼药水点眼
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