健康咨询描述: 我严重便秘,喝了调节肠胃专制便秘的蜂产品也不管用,吃了好多减肥的药物,也没什么效果,该怎么办呢
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
首先要注意不要再服用导致腹泻的药了 因为如果长期服用的话 会引起继发性便秘 这样更不好治疗 建议你服用一段时间逍遥丸调节一下 如果效果不好 可以提供舌苔 饮食 月经情况(如为女性)以便处方
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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