膝盖滑膜炎轻度，现在已经不疼了

      病情分析：
      轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走。
      指导意见：
      一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动
      

      病情分析：
      滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。
      指导意见：
      建议中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主。如果保守治疗无效，可以考虑关节镜等手术治疗。
      

      病情分析：
      您的情况考虑是劳力过度等引起的滑膜炎。中医辨证多属于筋脉不舒。
      指导意见：
      建议辩证应用舒筋活络中药配合针灸疗法综合治疗。平时注意避风保暖，饮食禁忌生冷刺激。
      
      以上是对“膝盖滑膜炎轻度，现在已经不疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！