怎样才能避免产后抑郁症发生?

      你好！平时注意休息，多出走走，和公园的孕妇聊聊天，或者前期去不太远又方便的地方旅旅游，或者上一些比较轻松的上班族生活，分散注意力，找一些小事情做，不要让自己胡思乱想，产后和家人多多沟通等。
      

      你好，女性怀孕之后，因为体内激素分泌情况的变化，会对女性产生一定的影响，发生一定的变化，会觉得烦躁也是正常的反应之一，建议您平时放松心情，注意休息，经常去户外走走，呼吸新鲜空气，听一些可以放松心情舒缓情绪的音乐。
      

      抑郁症这些心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用西同静或黛力新等，但几乎没有什么药物能根除。p6
      
      以上是对“怎样才能避免产后抑郁症发生?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！