腰痛睡觉不能翻身很痛

      根据你的情况描述，应该有长时间的一个姿势导致的肌肉痉挛或者腰椎间盘突出症，要注意休息，睡硬板床，避免劳累外伤受凉，端正，身体姿势，坐着，站着的时候姿势要正确，避免长时间一个姿势，可以局部热敷，不要按摩推拿，可以腰围固定，睡觉的时候要拿下来，口服消炎镇痛药物，如果不缓解，可以到医院就诊，不要弯腰
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般是腰部肌肉酸痛导致的表现。
      指导意见：
      首先是注意休息和保暖，最好是再配合针灸治疗一下，有助于缓解症状。

      病情分析：
      您好，这有可能是扭伤或者拉伤。
      指导意见：
      可以贴几贴膏药试试，如果不见好转，建议拍个腰椎CT确诊一下。
      以上是对“腰痛睡觉不能翻身很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，此症属中医痹症范畴，中医认为是风湿寒痹阻、气滞血瘀所致，气血不通，不通则痛。
      指导意见：
      建议外敷祺安堂神农消痛贴以温经通络、散瘀止痛、散寒除湿以促进恢复，日常可以适当的滋补肝肾。