休息时间过长，腿伸不直感觉膝盖部紧紧的

      病情分析：
      你好，这种情况一般是韧带劳损导致的表现。
      指导意见：
      首先是注意休息，有时间的话再配合使用艾条熏烤一下患处，有助于缓解症状。

      病情分析：
      这种情况有可能是劳累导致的。
      指导意见：
      注意休息，不要劳累，可以进行局部的热敷和按摩调理。

      病情分析：
      你好，你的情况属于软组织劳损引起的症状，会引起局部疼痛和活动受限等
      指导意见：
      你的情况我建议积极服用云南白药胶囊和美洛昔康胶囊治疗，少做激烈运动的，祝你健康
      以上是对“休息时间过长，腿伸不直感觉膝盖部紧紧的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你说的这种情况有可能是运动过量造成的韧带拉伤。
      指导意见：
      建议你注意休息，多做热敷，可以按摩疼痛部位，或是服用活血止痛胶囊治疗，平时多吃一些含钙高的食物。