身体感觉一阵发冷接着就出虚汗

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人身心平衡失调的表现，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
      

      病情分析：
      根据你的描述可以知道你的情况是缺乏运动导致气虚，阳气虚弱。机体抗寒能力下降所致。
      指导意见：
      建议你每天早晨或者傍晚抽出一定时间，参加适量运动。或者多做体力活。以增强身体适应外界环境的能力。
      

      病情分析：
      身体感觉一阵发冷接着就出虚汗应该是肾虚导致的。
      指导意见：
      可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等
      
      以上是对“身体感觉一阵发冷接着就出虚汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！