医生你好，请问如何解决入睡困难这个问题啊

      病情分析：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
      指导意见：
      治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，考虑是植物神经功能紊乱引起的，
      指导意见：
      可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,