锻炼会不长身高吗我这样子锻炼算过量吗

      病情分析：
      你好，这个情况的话单纯这样的锻炼不至于影响你长高的不需要那么紧张的。
      指导意见：
      你的情况主要注意不要被增肌这些运动抢了营养。所以补充好优质蛋白是要多补充一些的。然后除了这些运动你要有一定的有氧运动最好打打篮球跳绳等帮助促进长高。第三是睡眠一定要充足。对你增肌恢复以及增高都有好的效果。
      

      病情分析：
      你好，你才15岁应该还是可以长高的
      指导意见：
      目前的情况，运动尽量不要过于负重就可以了，一般问题不大。
      

      病情分析：
      根据你的描述考虑是属于体质性，
      指导意见：
      你好，这个情况一般是建议继续休息，一般不影响长高
      
      以上是对“锻炼会不长身高吗我这样子锻炼算过量吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况属于锻炼，但是要多做一些拉伸训练，比如要积极的做跳跃运动
      指导意见：
      比如跳绳或者打篮球，其次还要积极的补钙保证充足的睡眠加强营养这些都是有助于长高的、