健康咨询描述: 我家的小孩从小体质就较弱,现在两岁了还是经常爱生病,老是感冒发烧什么的,我也想帮他调理,但不知道从哪里下手的好,这知识我太缺乏了,想多了解小孩子爱生病怎么办才好?请医生帮助,谢谢
想得到怎样的帮助:两岁的小孩爱生病咋办?
你好,宝宝经常感冒是有火免疫力下降所致。要注意宝宝的饮食合理搭配,营养平衡,平时多给宝宝喝些水,多运动,增强孩子的免疫功能,才是免感冒的最好办法我途径。不要因为生病就不出门,只要孩子精神可以愿意出门,就让他去外面跑着玩了,可以强身。时要注意适时加减衣服,不要过度保暖,让孩子拥有自己的抵抗力.另外注意营养,多吃蔬菜和水果,
你好,这个病必须听从医嘱,重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明:每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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