失眠用点香薰好不好？

男 | 45岁 2015-03-27 14:51:20 4人回复来自

健康咨询描述：最近失眠有点严重了，整晚整晚的睡不好，一直属于在潜睡的状态。看到很多电视上都说失眠用香薰疗法。我准备去试试，失眠实在是太痛苦了，什么办法都要尝试一下。

想得到怎样的帮助：失眠用点香薰好不好？

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你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

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2018-01-26 17:40:16 我要投诉

您好，要想从根源上解决失眠的问题，平时要注意锻炼身体，保证合理的睡眠，不要熬夜，多吃水果和蔬菜，合理的营养。身体调理好，然后自然而然就睡得香甜了。

为您健康120 其他帮助网友：28759称赞：106

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2015-03-27 16:24:27 我要投诉

      你好，产后可以使用洁玲香薰卫生巾，不要过多担心，产后恶露一般在二至三周左右干净，最迟在产后四十二天内干净，保持好阴部清洁卫生。

      以上是对“失眠用点香薰好不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

vlqgs96 其他

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2015-03-31 05:50:15 我要投诉

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