左腿膝盖半月板损伤外侧韧带撕裂后十字韧带

      病情分析：
      你好，在治疗半月板损伤时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，通过改善患处血液微循环，补充周围组织营养，加强关节屈伸功能。大多数患者都认为骨关节疾病应该多锻炼，有助于疾病恢复，
      指导意见：
      但半月板损伤因其病症的特殊性，所以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。
      

      病情分析：
      你的描述估计是与外伤的症状，
      指导意见：
      你好，这个情况一般是建议长期的保养，估计当时没有保养好
      

      病情分析：
      半月板损伤平时需要注意不能剧烈运动.多保暖.减少着凉.
      指导意见：
      建议你服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物八仙愈合散治疗,7天症状明显减轻,40天就可以治愈.
      
      以上是对“左腿膝盖半月板损伤外侧韧带撕裂后十字韧带”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！