我想要减肥但是越减越肥是什么原因╮(╯_
女 | 18岁 2015-03-29 09:47:38
2人回复
来自
健康咨询描述： 我想减肥，但是我，从80今变到100今╮(╯_╰)╭要咋办才好啊
其他类似问题
医生回复区
2015-03-29 15:04:52 我要投诉
病情分析：
青年女性，询问减肥问题。
指导意见：
建议：营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，控制主食热量摄入，少吃甜食；加强运动。
医生询问：
必要时请医师制定食谱。
2015-03-29 15:06:46 我要投诉
病情分析：
您好，减肥呢，是一项长期的工程，首先是需要有毅力，有信念的，然后才是积极进行减肥，减肥的六字真言就是管住嘴迈开腿的。
指导意见：
积极控制好饮食，每餐保证七成饱，多吃蔬菜水果，不要吃油腻的食物，油炸食品，不要吃零食，然后每天坚持锻炼身体至少一个小时，比如游泳，跑步，瑜伽等等，只要坚持下来就会减肥成功的
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
