健康咨询描述: 前一段时间家里给我的压力太大了呢,就是为了买房子呢,还有工作升职加薪问题呢,让我喘不上气来呢,成天唠叨呢,让我一度都有得抑郁症的感觉呢,可是过后吧我还有些担心过度呢,有了焦虑症状呢.
想得到怎样的帮助:抑郁症还伴有焦虑症状吗?
你好,抑郁症是有思维迟缓,活动减少,即记忆力减退,大脑反应慢,常个人独处等.严重了伴有焦虑,内疚感(担心给家庭增加负担);多有疲乏,心悸,胸闷,胃肠不适,便秘等躯体症状;就连性欲都可能减退呢.
你好,存在抑郁也不是那么可怕,要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼,还可多听听音乐。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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