4岁小孩补钙食谱介绍

      你好，钙是儿童生长发育过程中必不可少的营养素。宝宝生长极快，体内的钙实际上每天都处于部分更新状态中，因此为宝宝补钙显得尤为重要。在日常生活中，钙的主要来源还是通过食补，即多摄取富钙食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮，虾米，芝麻酱等。
      

      你好，钙的话要多买些大骨来熬汤喝，平时也可以喝鲫鱼汤，缺铁缺锌可以多次瘦肉，蛋黄，动物肝脏等。让小孩按时吃饭，这样效果也是比较好的。