为什么没有刻意减肥却瘦了？
健康咨询描述： 我高中的时候生活很不规律，晚上几乎都是凌晨才睡觉，有时候甚至通宵，吃饭也不规律，经常一顿吃一顿不吃，最久一次有一个星期没吃饭，高中有些厌食，最轻是88斤（我身高150），高考毕业那会最重到了96斤（因为前三个月在家吃的比较好？反正就是三餐基本规律，8～10分饱每餐），到了大学，大一的时候我到了90斤，这个可以理解，因为不像在家里每餐都吃到很饱，还有不间断的水果什么的。我现在是大二，现在体重是80斤，我到现在还不能理解我为什么比高中不吃饭还轻了？说下生活规律，早餐一般会吃一个小汉堡（夹一小片肉的那种）一杯奶茶，中餐是外卖，分量挺多的，我一般吃一大半，剩下几口饭吧，吃到撑，晚餐饿了就吃不饿不吃，有时候不饿也吃点。。总之就是比高中吃的要多，却比高中瘦，真不懂为什么。。我从来没有刻意减肥，体重不是突然下降的，是一点点的降下来，而且我身体也没有感到任何的不适，所以到底是什么原因求分析分析。。、、、:
想得到的帮助： 我从来不运动，很懒的。。。每天干的做多的就是坐着，到底为什么瘦了呢？
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医生回复区
您好，根据您的描述这些都是与个人体质有关的，您不必有过多的担忧，建议您平常能够注意自己饮食规律和作息时间，早睡早起，多吃一些清淡易消化的食物。希望我的回答对你有所帮助。
病情分析：
您好，根据您的描述消瘦还是与您的生活习惯有关。
指导意见：
根据您的描述。每天要多吃一些东西，搭配一些营养，每天必须保持足够的蛋白质摄入才会长胖。多参加一些运动，也会增加您的食量。祝您身体健康。
以上是对“为什么没有刻意减肥却瘦了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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