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早晨乏力，双腿更乏，眼睛有火

女 | 40岁 2015-04-03 10:09:03 2人回复来自

健康咨询描述： 40岁。女，教师。早晨起床时身体很乏，实际已睡8小时。睡眠质量也还行。补钙后好些。但一旦不补就这样，总不能一年到头都补钙。上午10点前眼睛有火似的，需揉揉才好受些。已有6、7年了，到眼科查过很多次，无任何疾病。但症状依旧存在。喝水后下午渐好。第5、6颈椎少量增生。:

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晁亚军其他帮助网友：9353称赞：55

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2015-04-03 10:21:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述建议多喝水。
      指导意见：
      正常人每天都需要一定的钙量需要补充的，可以选择通过食物补给，眼睛上火跟肝火旺盛有关，可以喝点菊花茶。

wangluoyi 其他擅长: 慢性胃炎帮助网友：17906称赞：249

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2015-04-03 10:22:33 我要投诉

      病情分析：
      您好！您的情况可能是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
      指导意见：
      建议：不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康