失眠还心虚血虚怎么调理?

女 | 27岁 2015-04-06 09:30:53 2人回复来自

健康咨询描述：我生完孩子之后呢,当时流血不少呢,也吃了补血药物呢,可是也没有怎么特别有效果,检查还是有血虚症状呢,加上这几天不知道怎么还心慌呢,有了失眠的问题呢,这个我能通过饮食调节好吧.

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你好,这样的失眠问题也可以通过饮食调节一下的,血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

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2015-04-06 09:51:10 我要投诉

你好，指导意见：需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，可以口服安神宝调理。

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