生活中大家该如何锻炼肩周炎疾病

      病情分析：
      肩周炎在民间被称为，“漏肩风“、”五十肩”，是步入“知天命”之后中年人的最为常见的疾病之一。大多数肩周炎开始发作时是慢性疼痛，有的只是感觉肩部有不舒适或被束缚的感觉。
      指导意见：
      肩周炎的锻炼方法
      弯腰画圈转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂。以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。
      

      病情分析：
      这种情况考虑肩周炎一般有肩部疼痛，背部放射性疼痛。
      指导意见：
      建议最好去医院检查一下，可以采取贴膏药缓解，平时注意休息，注意保暖，适量服用消炎镇痛药物缓解。
      

      您好，肩周炎属于慢性的免疫系统疾病，应该抓紧时间接受治疗，平时可以选择进行一些辅助性的上肢（肩部）锻炼活动，但强度不宜过大，应循序渐进，以免造成肌肉拉伤。
      
      以上是对“生活中大家该如何锻炼肩周炎疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！