吃什么食物对脱发的人有好处呢？

男 | 32岁 2015-04-07 10:09:13 2人回复来自

健康咨询描述：我有个朋友得了脱发这个毛病，现在已经有好长一段时间了，就一直在治疗，可是病情也不是很好，现在一直都很着急，我就想帮他问问脱发的人都是吃什么好呢。

想得到怎样的帮助：吃什么食物可以对脱发有好处？

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2015-04-07 10:17:17 我要投诉

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2015-04-07 10:32:28 我要投诉

你好，这个病情并不可怕，避免尼龙梳子，使用尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，也易导致掉发的发生。勤洗发，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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