健康咨询描述: 去年夏天睡觉长时间枕了一个特别硬的枕头,结果有天起来有一边的下颌骨关节的地方特别疼,话都不能说,过了一段时间又慢慢的不疼,结果现在才发现我的下颌骨不对称,要怎么矫正
根据你的情况,描述你的这些症状,应该考虑是由于睡觉的姿势不正确,以及枕头不合适,说到这的,那么这种情况下,还是建议改变睡觉的姿势,定时改变姿势,避免长时间一个姿势,然后枕头建议不要太硬,也不要太软,自己感觉舒服就可以了。
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