健康咨询描述: 本人身体消瘦,多吃不胖,身高160体重45kg经常便秘,想长胖,有什么方法吗:
想得到的帮助: 本人身体消瘦,多吃不胖,身高160体重45kg经常便秘,想长胖,有什么方法吗
病情分析:
你的情况多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。
指导意见:
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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