左脚距骨撕脱性骨折的恢复性训练如何进行
男 | 21岁 2015-04-10 17:11:35
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健康咨询描述： 3月29号打球，落地时踩到别人脚，当时脚肿胀十分厉害。去医院拍片后诊断为左脚距骨撕脱性骨折，选择用护踝固定并吃致康胶囊。过了三天基本肿胀消除，脚上有明显淤青。目前已经快两个星期了，前几天做过脚部针灸，把淤血排了一点。今天试着可以下地走路了，但是明显感觉左脚无力，走路无痛感。走久了小腿酸痛，像要抽筋一样。左小腿肌肉摸上去很软，和右小腿相差很大。请问该如何进行康复性训练？另外下地时间会不会有些早？ 我21岁，身高186CM。:
想得到的帮助： 请问该如何进行康复性训练？另外下地时间会不会有些早?
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骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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