如何使肥胖体质的人减肥（肚子，腿部）

      病情分析：
      减肥的基础是管好嘴，迈开腿
      指导意见：
      减肥药如果没有这个支持也是枉然，减肥药可以左旋肉碱，饮食多吃蔬菜瓜果，减少面食的摄入量
      

      病情分析：
      根据你的描述，属于营养过剩。
      指导意见：
      减肥一般就是饮食控制，加强体育锻炼。可以考虑针灸减肥等等。
      

      病情分析：
      最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
      指导意见：
      建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
      
      以上是对“如何使肥胖体质的人减肥（肚子，腿部）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你才14岁，正是身体发育时期，千万不要应用减肥药物减肥，只要三餐定时定量，早餐多吃，补充一天的营养晚餐，少吃，避免暴饮暴食，避免高糖高脂高热量食品，配合以适当的运动，你就会瘦下去的！