怀孕初期需要增强什么营养呢？

      指导意见：
      你好，一般确定怀孕后，可以吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查下，祝你健康！
      

      你好，怀孕初期首先要注意休息，避免劳累。因为怀孕初期有早期妊娠反应，恶心呕吐的症状。所以说，怀孕早期饮食上注意，要清淡饮食，容易消化的食物。
      

      你好，饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素、矿物质，应多吃绿叶蔬莱，豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠
      
      以上是对“怀孕初期需要增强什么营养呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好、叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。