自己太胖了，想减肥，中医减肥能行吗

      中医减肥是可以的，是可以通过中医拔罐或者针灸的方式，这样可以有效的减轻体重，同时能够保证自身的健康状况，只要配合适当的运动就可以了，要注意饮食的合理，避免出现营养不良
      

      你好，根据你的描述，产后肥胖，到现在的话180斤，应该进行减肥，如果采用中医减肥是可以的，中医减肥无非就是针灸，按摩，啊敷那个中药，那些减肥，但很麻烦，针灸一周三次，而且是每周去按摩3到4次，每天要做热敷这些。建议还要采取运动锻炼减肥的方法，然后控制自己每天的食量。
      

      病情分析：
      减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
      指导意见：
      多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
      
      以上是对“自己太胖了，想减肥，中医减肥能行吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议最好不要随意的服用药物，是有反弹的可能的，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,
      指导意见：
      最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你生过孩子后就200斤，现在四年了。还有180斤。
      指导意见：
      根据你说的情况，建议你最好采取改变生活方式的方法减肥。每天坚持有氧运动。清淡饮食，避免吃高热量高脂肪的食物。多吃蔬菜和水果。