有问必答网运动瘦身减肥 → ?你好瘦身的人说要买东西,

?你好瘦身的人说要买东西,

女 | 15岁 2015-04-17 10:02:34 3人回复 来自

健康咨询描述: ?吃减肥药脂肪膜没排出来咋办?????????????????????????????

医生回复区

李又勇
李又勇 中国人民解放军总医院第三医学中心   主任医师 擅长: 心血管系统,内科系统:高血压,心脏病,冠心病,老慢 帮助网友:23325称赞:70
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2015-04-17 10:26:10 我要投诉

      病情分析:
      少年女性,询问减肥问题。
      指导意见:
      回答:不要自行使用减肥药,许多损伤肝功、体质,也不发育了,例假也没了,个子也不长了。
      医生询问:
      营养均衡,正常饮食,加强锻炼。
      

lgsde
lgsde 医师 擅长: 消化道出血胃部肿瘤肝胆疾病食管癌心肌梗塞、心律失常 帮助网友:161084称赞:24
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2015-04-17 10:21:30 我要投诉

      病情分析:
      减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.
      指导意见:
      睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
      

梁世杰
梁世杰 广宁县人民医院   主治医师 擅长: 慢性肾脏病、慢性肾功能不全、尿毒症、胃溃疡、十二指 帮助网友:17576称赞:181
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2015-04-17 10:21:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根本是没有什么脂肪膜的说法的。
      指导意见:
      不建议服药减肥,建议是可以适当减少饮食量,并且保持每日至少40分钟的有氧运动,例如慢跑、游泳等,一般一个月就可以起到较好效果。
      
      以上是对“?你好瘦身的人说要买东西,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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