左腿经常发软，睡觉要捶腿才能入睡

      病情分析：
      这种单下肢的不适最常见的是坐骨神经或者下肢血管病变导致的
      指导意见：
      建议到医院内科做个体检，结合腰椎的核磁共振或者CT，就可以确诊，确诊以后治疗就可以改善
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如躯体不适。三是有不良的睡眠习惯。根据不同的原因具体分析，首先保持平常心态，积极参与户外活动，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。
      

      病情分析：
      考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好，
      指导意见：
      建议平时多吃奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，
      
      以上是对“左腿经常发软，睡觉要捶腿才能入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你的问题首先要排除不宁腿综合症，其临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。