三年失眠引起的反应迟钝记忆力差
男 | 5岁 2015-04-17 21:10:21
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健康咨询描述： 我失眠三年了通过药物心理的调节现在基本上不失眠了但总感受脑子不如以前反应灵敏记忆力也差反应迟钝请问我该怎么办
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2015-04-17 21:15:13 我要投诉
病情分析：
你好，记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。
指导意见：
建议吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏（心,脑,肝,肾）及胡萝卜,谷类等。祝你健康
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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