产后血气不足吃什么好啊

      病情分析：
      气血不足，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。
      指导意见：
      煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。特别是藕段间的藕节更是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。因此气血不足的女性可以多吃吃藕。
      

      病情分析：
      产后血气不足要注意加强营养补充，多吃补血造血的营养食物，特别是铁、蛋白质以及补血气的药膳等。
      指导意见：
      产后血气不足首先多补铁造血，多吃猪肝、猪血、牛肉、蛋黄、红枣、桂圆等，补血的药膳可以喝当归羊肉汤、枸杞黄芪鸡汤、黑木耳红枣汤等。此外，最好配合补血剂进行调理，如服用铁之缘补血增加蛋白质营养，更有效的调理血气恢复体质。平时保持良好的心情，积极调养产后血气是可以恢复好的。希望你早日康复。