哪些运动最适合减肥呢？

女 | 28岁 2015-04-18 10:51:05 1人回复来自

健康咨询描述：我现在胖了有5斤，以前的衣服都不能穿了。我吃了一段时间的减肥药，弄的我身体很差。害的我花了不少钱，减肥效果也不好，后来朋友们说运动减肥最健康了。我想知道哪些运动减肥好呢。

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2015-04-18 10:55:54 我要投诉

你好,1．最悠闲的减肥运动-散步2.最热辣的减肥运动-力量训练3.最有效的减肥运动-游泳4.最cool的减肥运动-有氧搏击5.最实惠的减肥运动-跳绳6.最优雅的减肥运动-瑜伽7.最动感的减肥运动-骑单车8.最随意的减肥运动-慢跑9.最耗能的减肥运动-羽毛球10.最具美感的减肥运动-跳舞,祝你健康

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