健康咨询描述: 问题描述:我脾气很差动不动就发脾气,并且每次发脾气都很无理,不过我只会对最亲的人发脾气,特别是自己最爱的人面前总觉的他做什么我都不顺眼,我也不知道为什么,做的时候完全不会想到后果,但是事后不到一分钟就会后悔,我生气的时候好像变了人一样,完全不受自己控制,有时候明明知道不对了但还是很冲动的压制不住自己,现在应该怎么办
你好:一个可能性是你对亲人本身就有什么不满的,只是问题一直存在,所以容易点火就着啊;还有一个可能性是在外面也是会有负面情绪产生的,但自己可能因为什么原因,在外面的心理压力总是不能释放的,甚至是压抑的,那面对亲人,自己的“顾忌”没有了,就点火就着了.还是建议具体分析原因,然后做调整,因为这样伤人伤己的,对吧.
要长大需要时间和过程
你和亲人发火,那是自己遇到问题不想承担责任,总想拿家人闹闹情绪来缓解压力.
你去了解自己
去慢慢成长自己吧
你这个年龄,你偶尔发发火,也正常.
慢慢来
心岸老师祝福你
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