有问必答网心理健康科 → 我脾气很差动不动就发脾气,并且每次发脾气都很无理

我脾气很差动不动就发脾气,并且每次发脾气都很无理

女 | 20岁 2008-12-14 19:37:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 问题描述:我脾气很差动不动就发脾气,并且每次发脾气都很无理,不过我只会对最亲的人发脾气,特别是自己最爱的人面前总觉的他做什么我都不顺眼,我也不知道为什么,做的时候完全不会想到后果,但是事后不到一分钟就会后悔,我生气的时候好像变了人一样,完全不受自己控制,有时候明明知道不对了但还是很冲动的压制不住自己,现在应该怎么办

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袁慧
袁慧 三级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性 帮助网友:13921称赞:318
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2008-12-15 00:09:59 我要投诉

      你好:一个可能性是你对亲人本身就有什么不满的,只是问题一直存在,所以容易点火就着啊;还有一个可能性是在外面也是会有负面情绪产生的,但自己可能因为什么原因,在外面的心理压力总是不能释放的,甚至是压抑的,那面对亲人,自己的“顾忌”没有了,就点火就着了.还是建议具体分析原因,然后做调整,因为这样伤人伤己的,对吧.
      

心岸医生
心岸医生 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,焦虑症,社交恐怖症等心理疾病的治疗 帮助网友:4574称赞:95
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2008-12-15 22:09:04 我要投诉

      要长大需要时间和过程
      你和亲人发火,那是自己遇到问题不想承担责任,总想拿家人闹闹情绪来缓解压力.
      你去了解自己
      去慢慢成长自己吧
      你这个年龄,你偶尔发发火,也正常.
      慢慢来
      心岸老师祝福你
      

luihuayu
luihuayu 其他
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2008-12-14 20:13:01 我要投诉

      你这个是神经衰弱来的.放松心情.一点一点的改.生气的时候想的好的方面.吃药没什么用的.
      
      以上是对“我脾气很差动不动就发脾气,并且每次发脾气都很无理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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