健康咨询描述: 因为父母都有糖尿病,我现在工作在江苏,这边饮食偏甜,本来怕遗传,现在比较担心,如果饮食偏甜,平时应该怎么预防呢,有什么茶可以喝吗
病情分析:
你好,糖尿病一般多见于肥胖、高血压等人群,此外家族之中有糖尿病患者的话,患病的几率也是要大一些的。
指导意见:
现在这种情况可以通过合理的饮食运动进行调理,平时多喝些,多吃绿色蔬菜,低脂低糖饮食,最主要的就是进行适当的锻炼,长期规律的运动,可以有效控制血糖。
茶是共认的最佳饮品!糖尿病人当然可以喝啊!而且对糖尿病人身体健康还有帮助啊!
对糖尿病患者最好的茶,建议患者选用纯植物的提取的金奈玛特选茶平稳降血糖预防并发症效果显著
以上是对“糖尿病的预防,平时可以喝什么茶,或者怎样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!建议根据医生的指导进行治疗,平时可以多吃一点燕麦、黑豆、豆腐、白菜、芦笋、紫甘蓝、黄豆芽、空心菜、西兰花、丝瓜、青椒、西红柿、海带、人参等同时服用糖泰片,富含人参。皂苷rg3,修复胰岛B细胞,促进胰岛素分泌,增强胰岛素敏感性,加大胰岛素利用率,平衡血糖,预防并发症。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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