我想瘦小腿有没有什么办法就是小腿肉比较松

      病情分析：
      你好，小腿肉比较松也就是其实主要并不是肌肉发达造成的。还是脂肪多造成的一个情况的
      指导意见：
      这个情况的话一样是通过全身有氧运动适当器械运动可以减脂的。好好坚持运动，然后运动完后按摩小腿避免张肌肉。少吃油腻的和不吃宵夜零食，多吃青菜水果为好。考虑有肥胖纹是短期内肥胖造成的一个情况的
      

      病情分析：
      从你说的情况看，想减小腿，一是适当节食，二是有针对性的锻炼啊
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，直立，两手扶一固定物体，前脚掌踩在一块砖头上，脚跟悬空。然后将脚跟提起，尽量抬高，稍停后下落。注意保持平衡，不要左右摆动。每分钟做15-20次。只要坚持做一做，就会瘦的