劳累过度腰痛怎么办，有没有什么好方法避免

      病情分析：
      考虑是腰肌劳损引起的症状。
      指导意见：
      建议在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，祝早日康复！

      病情分析：
      从以上情况看，表现为劳累以后出现腰痛不适，需要考虑是否有腰椎间盘突出以及腰肌劳损的可能性，有必要进一步做相关检查
      指导意见：
      个人意见：腰椎间盘突出可能。建议可以考虑去当地医院进一步查腰椎间盘CT扫描以及必要时做磁共振检查，根据检查结果进行相应对症治疗
      

      工作劳累后腰痛，一般可能是腰肌劳损。每工作1小时，要起来活动一下，工作之余，双手按摩后背肌肉。避免久坐，月经期注意保暖，平时少吃寒凉食物。
      
      以上是对“劳累过度腰痛怎么办，有没有什么好方法避免”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这是腰肌劳损引起的局部疼痛症状，与活动时腰部单一姿势时间较旧有关。
      指导意见：
      需要在工作时，一种姿势时间不要超出半小时；同时多进行腰背肌的锻炼。
      

      病情分析：
      你的描述考虑是属于劳累加重，
      指导意见：
      你好，这个问题一般建议及时休息，继续结合腰痛片试试。
      

      您好，根据所述考虑腰肌劳损情况，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状，是一种常见的无菌性炎症现象。
      腰肌劳损属于中医的“腰痛”范畴，此症常因劳伤积损，湿寒闭阻致气滞血瘀，经脉不通，气血运行不畅，不通则痛。建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。
      日常注意事项：
      1、最好睡硬板床，避免潮湿，腰部宜温暖。
      2、适当做腰背肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。
      3、不宜久坐和固定一个姿势工作，注意劳逸结合。
      

      病情分析：
      根据你所描述的现象来看的话，考虑这个可能是腰肌劳损引起的症状。
      指导意见：
      建议在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，平时多注意点卫生的
      
      以上是对“劳累过度腰痛怎么办，有没有什么好方法避免”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！