左膝打球扭伤，一个月未好，怎么办？
健康咨询描述： 一个月前打球扭伤，拍片子医生说没啥事，三周能运动擦了两周“雪山金罗汉直通涂抹剂”，但到现在一个月还未消肿不能伸直，伸直时外侧疼痛，行走时需弯曲膝盖。请问会不会是半月板的问题？要去做核磁共振么？会有后遗症影响以后打球么？？(前年就是因为说没事，脚踝养了两个月不消肿，酿成习惯性扭伤的，心痛）
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医生回复区
病情分析：
你好，这种情况需要限制关节活动的。
指导意见：
需要进行热敷治疗，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液循环，消肿的。很快可以康复的。
需要做核磁共振么？
进行检查一下还是最好的。
热敷多久消肿正常？现在一个月了还有用么？
一般需要4-5天减轻的。
谢谢，我试试。
你好，不客气的。
忘了问，限制关节活动需要什么辅助工具么？毕竟走路时无法避免关节活动啊
不用任何支具的。
病情分析：
可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏，这样可以使肿胀消退、疼痛减轻，
指导意见：
建议在平时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，
需要做核磁共振么？
拍片就可以的
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