肾虚是怎么引起的，有啥影响，怎样防止

      病情分析：
      你好,肾虚分肾阳虚与肾阴虚：.
      指导意见：
      肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.建议服用六味地黄丸进行一下调理.
      

      病情分析：
      您好，只能说有可能是肾虚，最好去中医科进行诊断，肾虚是一个中医诊断，肾虚原因分先天禀赋不足，后天失养两大方面.
      指导意见：
      先天禀赋不足，是授之于父母，也就是遗传因素决定，后天失养因素，包括房事过度，频繁手淫，思虑忧郁，恐惧伤肾，饮食不节，劳损过度积劳成疾，久病伤肾，年高肾气亏虚等等
      

      指导意见：
      您现在的情况考虑还是体虚引起的，和肾关系不大，需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水和水果，不吃生冷或坚硬食物，适当的运动以增强体质。
      
      以上是对“肾虚是怎么引起的，有啥影响，怎样防止”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！