一年胖了三十斤想吃莎莉姿减肥可以吗会有副

      建议尽量不要应用这种减肥产品，减肥不一定成功，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害减肥，必须管住嘴迈开腿。
      

      病情分析：
      你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见：
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
      

      病情分析：
      减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，任何减肥药物对身体的健康均不利，应该避免使用。
      指导意见：
      根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻体重，达到理想的状态。
      
      以上是对“一年胖了三十斤想吃莎莉姿减肥可以吗会有副”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！