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爱生病的孩子吃什么增强免疫力？

女 | 6岁 2015-04-28 15:29:59 1人回复来自

健康咨询描述：一有感冒发烧的我家闺女肯定啦不下，特别爱生病，尤其是现在初冬季节，天气慢慢变冷了，早起一遇冷风就会流鼻子，经常感冒，这两天还有点咳嗽现象，请问平时可让孩子吃些什么来增强免疫力呢。

想得到怎样的帮助：孩子爱生病吃什么能增强免疫力的？

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2015-04-28 15:37:54 我要投诉

您好，平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是人类的主食4个，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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