我自己的身体做爱时间短

      病情分析：
      你好，造成性生活时间短因素很多，一般与肾虚，精神因素，慢性前列腺炎或龟头敏感性增强等有关系的。
      指导意见：
      建议找中医辩证治疗或者口服复方玄驹胶囊和金锁固精丸，如果有包皮过长需要做包皮环切术的就可以。
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是肾虚的表现，就会影响正常性生活的质量。
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用六味地黄丸、金锁固精丸按说明服用，看看效果，平时吃一些壮阳的食物。
      

      你好：是早泄导致的，龟头敏感度高，所以很容易就引起刺激，继而射精。
      建议，你如果方便，还是去一家正规的男科医院，做一次检查，这样更放心一些。不要给自己太多的压力。
      
      以上是对“我自己的身体做爱时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,根据您的提问，建议您平时多一些户外体育锻炼，增强体质，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，多吃点枸杞，山药，大虾等，有助于性能力的恢复，如果搭配中药绅斯挺，效果会更好。另外，同房时要放松心情，平时锻炼PC肌，用冷热水交替冲洗龟头降低敏感性。治疗期间是需要先避免性生活的，否则会导致病情加重。
      

      积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力，同时吃一些补肾固精的食物，如果能搭配绅斯挺，效果会更好。2.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。3.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。4.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。