睡眠不足，不能深入睡眠，多梦，无法进入深

      病情分析：
      多梦是人完成睡眠过程后。感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。
      指导意见：
      中医学认为。多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
      

      你好。失眠多梦的话，有点轻度的神经衰弱，建议你平时要加强运动，可以做些游泳，跑步，登山。打球等有氧运动。而且要坚持才有效果。平常注意睡眠卫生。定时睡觉，睡不着的话可以起床做一些琐碎的事情。枯燥的事情。床头不要放灯，晚上起来的话不要看表。睡前不要做大量的运动，刚刚说的那些运动可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不着，可以想着就算今天晚上睡不着，也是没有什么大的关系。祝你睡个好觉。
      

      病情分析：
      你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况,而失眠多梦是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的。
      指导意见：
      平时注意尽量舒缓心情，避免情绪紧张焦虑，尽量缓解好压力，多增加户外体育锻炼以及多听音乐，必要时睡前饮用亦舒堂百合枣仁助眠茶调理，失眠应该耐心调理，不要过于心急，不要依赖药物，容易造成积蓄中毒。
      
      以上是对“睡眠不足，不能深入睡眠，多梦，无法进入深”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！