请问肌肉痉挛怎麽办..

      您好,可以用手进行按摩即可
      

      中暑性肌肉痉挛(heat cramp),此种类型的抽筋与脱水和体内电解质的平衡失调有关.此种抽筋最常发生在运动员的身上,尤其是在炎热的天气下运动最易发生.典型的中暑性痉銮是於炎热的环境下工作一或二小时後发生；中暑性痉銮甚至在活动结束後的18小时之内皆可能发生,且可能在持续几天内肌肉皆有不正常的现象.中暑性痉銮较 生在手掌,手臂及腿部的大肌肉上,有时一些女性短跑选手也会在腹壁发生中暑性痉銮.
      肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩.