健康咨询描述: 肱骨骨折术后 钢板取出后僵硬太不高,怎么进行康复训练。:
想得到的帮助: 康复训练
你好,很高兴为你解答,有肱骨干骨折术后的片子吗,如果有,建议发过来看看再说,根据你的描述,建议骨折术后前臂吊带悬吊四周,然后再进行肩关节功能锻炼,避免上臂的旋转活动!
病情分析:
上肢肱骨骨折以后,骨骼的生长修复需要大量的蛋白类与微量元素物质,尤其是钙磷类物质,可以是等补充相关的食物。
指导意见:
1.可以多吃优质蛋白类食物,比如豆奶类食物中的豆腐、豆浆等,大骨汤也很好。
2.注意休息,适当锻炼。注意循序渐进,开始的时候要注意力度,慢慢增加运动的强度,可以进行哑铃的训练,逐渐增加重量,慢慢过渡到正常的状态。
以上是对“肱骨骨折术后康复训练的做法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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