想减肥吃减肥药可以吧？

女 | 32岁 2015-05-06 13:24:43 1人回复来自

健康咨询描述：我现在就想要减肥，以前也尝试过减肥，可是效果都不是很好，因为总是控制嘴，都没有我运动，现在想知道我要是吃减肥药可以吗？

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2015-05-06 13:33:55 我要投诉

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水

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