健康咨询描述: 身高16岁几乎没有长过了,身体抵抗能力差吹点风就会感冒。一年都带着小感冒过着的来的几都一样,消化不良经常拉肚子。请问怎么锻炼身体促进身体发育提高抵抗能力呢?
病情分析:
你好,这些现象有可能是你的身体处于亚健康状态,这要注意从平时的饮食、生活习惯、睡眠、精神心理调理等一下,
指导意见:
应注意克服不良的生活习惯,调整好个人的心态,及时消除疲劳,积极运动提高身体健康素质。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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