怎么样才可以去鼻头油和黑头，请求回答

      你好，头皮有和黑头粉刺都可以口服维生素B6和维生素B2和葡萄糖酸锌来减少油脂分泌。二硫化硒洗头三天一次。黑头可以外用阿达帕林凝胶每晚一次外涂。酒辣海鲜不要吃，甜的辣的油炸食品少吃，早睡不要熬夜，避免挤粉刺。
      

      病情分析：
      毛孔粗大是可以考虑通过彩光系列治疗的。
      指导意见：
      目前彩光系列包括彩光嫩肤、复合彩光。彩光嫩肤主要是可以淡化色素斑，收紧毛孔，提升皮肤，使皮肤变得白皙、光滑、有弹性。
      

      病情分析：
      黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉
      指导意见：
      鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月.鲜西红柿汁蜂蜜,按5：1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解
      
      以上是对“怎么样才可以去鼻头油和黑头，请求回答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。
      指导意见：
      建议在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。