女性月经不调适合吃些什么？

女 | 24岁 2015-05-10 11:27:58 1人回复来自

健康咨询描述：每次来月经的时间都不准时，小肚子有坠痛的情况，经血里面还有很多黑色的血块，甚至需要吃止痛的药物能够缓解，最近月经还总是稀稀拉拉的不干净，都说是月经不调，想看看吃什么食物会比较合适一些。

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2015-05-10 11:35:41 我要投诉

你好，月经不调可以适当吃一些益气补血的食物，如猪血、红糖等，在月经期来临的时候，最好是不要碰冷水，洗脸或者是洗衣服都尽量是采用温性的水，这样不容易导致小腹疼痛，也不要吃辛辣冰冷刺激类的食物，可以吃一些中药来调理一下。

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

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